Tennisarmbåge/lateral epicondylit

Tennisarmbåge är en överansträngning i muskulatur och senfäste på utsidan av armbågen. Vanligt förekommande bland kontorsarbete, men även vanligt bland träning som tennis och padel. Värken kan komma akut vid kraftig överansträngning eller vid mer långvarig upprepande belastning. Lyfta kaffekopp, vrida av lock, böja handleden uppåt, mycket scrollande på mobilen är rörelser som ofta orsakar denna överansträngning. Symtom på tennisarmbåge är smärta och ömhet på utsidan av armbåge, smärta och svaghet i greppet och stelhetskänlsa i armbåge. Behandlingen syftar till att anpassa belastning för att minska smärta, vilket kräver ett långsiktigt upplägg. Smärtnivån styr vilken behandlingsmetod som är aktuell i olika skeden, exempelvis stötvåg, akupunktur, stretch och/eller träning.